清蒸鳕鱼的营养价值和功效

清蒸鳕鱼食材

清蒸鳕鱼的做法

1.鳕鱼放淡盐水解冻

2.把鱼放盘子里，加料酒，生抽，鱼露，白胡椒粉，上面放姜片和葱段

3.锅中烧开水，水开把鱼放锅蒸8分钟，关火，把葱和姜扔掉，重新放上葱末

4.图1

5.图2

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