蒜蓉粉丝蒸开背虾
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。
禁忌人群:1.虾为动风发物,患有皮肤【湿疹,癣症,皮炎,疮毒】等【皮肤瘙痒】症者、【阴虚火旺】者忌食;
2.体质【过敏】,如患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾;
3.大量【服用维生素C】期间应避免吃虾。
蒜蓉粉丝蒸开背虾的营养价值和功效
蒜蓉粉丝蒸开背虾具有降血脂,降血压,抗菌消炎,利尿,防癌,抗衰老,牙龈出血,缓解眼疲劳等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。
禁忌人群:1.虾为动风发物,患有皮肤【湿疹,癣症,皮炎,疮毒】等【皮肤瘙痒】症者、【阴虚火旺】者忌食;
2.体质【过敏】,如患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾;
3.大量【服用维生素C】期间应避免吃虾。
蒜蓉粉丝蒸开背虾食材
1、将食材准备好。
2、粉丝提前泡水,约半小时,
3、将大蒜、芹菜、辣椒切沫。放入碗里。
4、加入一茶匙盐,2汤勺油。拌均匀,
5、粉丝泡水好,沥干水,放在盘里,摊平。放入两汤匙水。
6、虾开背,去掉泥肠。
7、开背好的虾放粉丝上摆好。背朝上。
8、将调好的大蒜沫用勺子塞到虾背的缝里。
9、锅里水开后,入锅蒸,大火十五分钟。
10、熟啦!!
11、上菜~
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