猪脚菌菇汤

适宜人群:一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。禁忌人群:患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好；凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食；胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

猪脚菌菇汤的营养价值和功效

猪脚菌菇汤具有美容,养颜,催乳,有助发育等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。

禁忌人群:患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好；凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食；胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

1、猪脚剁好

2、凉水下锅煮沸去血水

3、猪爪洗净备用

4、锅里倒油加热

5、猪爪翻炒下

6、猪脚翻炒后加点白开水，汤容易炖白

7、把猪脚倒入事先准备好的砂锅里

8、加点葱放锅里炖

9、木耳干用开水泡发

10、准备好配菜，木耳洗净

11、胡萝卜切好，红枣洗净备用

12、这时候加入红枣，炖一个小时

13、加木耳

14、加蘑菇

15、加胡萝卜，蔬菜全部加好后，加盐炖一个小时，装盘撒上胡椒粉，加芹菜叶子点缀即可

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