凉拌生牡蛎的营养价值和功效

凉拌生牡蛎食材

凉拌生牡蛎的做法

1.牡蛎洗刷干净，蒸锅上气十分钟

2.将海蛎子皮去掉，取肉备用

3.将香菜，蒜，辣椒洗净切末，倒适量味极鲜和蚝油搅拌均匀

4.倒入海蛎子肉上

5.开吃即可

小贴士

海蛎子蒸十分钟即可

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