香煎鱼块的营养价值和功效

香煎鱼块食材

香煎鱼块的做法

1.准备食材。

2.鱼肉切块。

3.放入所有食材和调料。

4.搅拌均匀后腌制半小时。

5.电饼铛预热后放入玉米油，油热后放入鱼块。

6.一面煎至金黄后翻面继续煎至金黄即可。

7.成品图。

1、也可以用平底锅煎鱼2、煎鱼时，鱼下油锅后不要马上翻动，等把鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样鱼肉不易碎。

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