清炒地瓜叶的营养价值和功效

清炒地瓜叶食材

清炒地瓜叶的做法

1.准备好食材

2.将地瓜叶用水清洗干净

3.蒜剥皮切片

4.锅中倒入适量植物油，爆香蒜

5.倒入地瓜叶，进行翻炒

6.快速翻炒断生

7.加入适量盐

8.翻炒均匀入味

9.盛入盘中

10.清炒地瓜叶就可以呈上桌子了~

炒地瓜叶，开大火快速翻炒，时间不能长，避免营养流失。

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