豆腐鸡蛋羹
豆腐鸡蛋羹，一道以豆腐150克、鸡蛋3个为食材制成的美食。
豆腐鸡蛋羹的营养价值和功效
豆腐鸡蛋羹具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
豆腐鸡蛋羹食材
豆腐鸡蛋羹的做法
1、准备好食材。
2、将豆腐切成大小均匀的圆块，并在中心位置挖去一点，刚好放得下青豆就行。
3、将鸡蛋打散加少量的水，然后淋在豆腐上面。
Hash：8171ad88ec95ed283a87318034fcfb9fac36f36c