芥蓝菜炒饭的营养价值和功效

芥蓝菜炒饭食材

芥蓝菜炒饭的做法

1.煮好的白米饭

2.芥蓝洗净

3.切丁

4.蒜头切碎

5.热锅烧油加入蒜末爆香

6.倒入沥干的芥蓝菜丁

7.翻炒均匀

8.加入精盐

9.加入酱油

10.翻炒至软化，加入米饭

11.批量加入

12.小心翻炒，至均匀

13.成品图

小贴士

加入酱油调鲜哦，如果想要辣椒够味，可以

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