桃子西米露的营养价值和功效

桃子西米露食材

桃子西米露的做法

1.食材备用

2.西米用清水泡20分钟

3.锅里水烧沸倒入泡好的西米煮，要不停的搅动不能要西米煮糊，煮倒西米中间尚有小白芯，关火焖10分钟

4.晾凉后放入冰箱冷藏30分钟

5.这时间把桃子去皮切成小块，圣女果对半切

6.冷藏好了，拿出来放两勺蜂蜜调匀

7.切好的水果放在碗里面，倒入调好的西米露，

8.再来一碗，酸酸甜甜很好吃

注意，食用前还要将桃毛洗净，以免刺入皮肤，引起皮诊。或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺痒等症状。下面是洗桃子好方法：1将桃子放在温水中，再撒少许盐，轻轻揉，桃子毛就会很快脱落。2在清水中放入食用盐，将桃子浸泡3分钟，搅动挑毛就会自动脱下。

Hash：c86c6ad0f70668596f8371128237f46588f7b29a