柠檬茶

柠檬茶（Lemon tea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国（有说是俄罗斯），可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。

柠檬茶的营养价值和功效

柠檬茶具有生津,解暑,开胃,清热化痰,抗菌消炎,美容,止吐,预防心血管疾病等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。

禁忌人群:【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,

1、备好所需材料.

2、取一茶壶(大),倒入绿茶.

3、加入适量开水,浸泡1分钟,倒掉浸泡的茶水.

4、再倒入开水,水量为八成左右,加入白糖,用筷子搅化.

5、盖上盖子,静置至茶温为50度左右.

6、柠檬切半个,再切一块薄片,其他切成6等份,不切断.

7、把切好的半个柠檬,挤汁兑入50度茶水中.

8、尽量挤干些.

9、把挤干的半个柠檬放入壶中,泡30分钟.凉透,就可以饮用了,放冰箱冷藏后,效果更好！

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