素合子的营养价值和功效

素合子食材

素合子的做法

1.鸡蛋打散

2.锅中放油炒碎

3.加入虾皮，继续小火煸炒

4.锅中放入少许油，甜面酱，耗蚝，生抽，五香粉，小火煸香搅拌均匀

5.加入泡好的粉丝，关火

6.拌均匀

7.放入面筋碎

8.加入切好的韭菜

9.放入盐，鸡粉搅拌均匀

10.包在和好的面中，烙至两面金黄即可

11.配上一点小菜和一碗粥，美美的，香香的

调料在锅中煸香，以后再拌入其他的食材会更香

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