番茄意大利通心粉的营养价值和功效

番茄意大利通心粉食材

番茄意大利通心粉的做法

1.准备原料，通心粉、胡萝卜、蟹腿谷分别煮熟，通心粉煮的时间比较长15-20分钟，可以分两个锅同时进行。

2.油热后先炒香洋葱后，再下番茄炒出沙，放入白糖调味。

3.加入除通心粉以外的其他主料翻炒。

4.最后加入煮熟的通心粉，炒匀以后加盐出锅。

5.成品，出锅。

煮通心粉的时候可以在水开后加几次冷水。火腿肠、鱼丸、虾可以根据自己的喜好添加，我是正好有这些材料，所以一并用了，只加一种也是可以的。*也可以选择黄瓜或者别的宝宝喜欢的都行，比较随意。ps:第一次分享，写得不好，见谅噢！

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