紫金燕麦粥的营养价值和功效

紫金燕麦粥食材

紫金燕麦粥的做法

1.准备一个红薯和半个紫薯削皮洗净，切成小块（紫薯和红薯放在一起等量即可）。还有燕麦和江米。

2.把食材全部淘洗干净后放入电饭煲，加入合适的清水。

3.选择菜单里煮粥功能键，开始启动。

4.等到电饭煲煮好粥，自动跳到保温完成。

5.成品图如下。

小贴士

1.红薯紫薯切好后用清水冲洗一下，把残留的淀粉清洗掉在煮粥最好。2.各家的电饭煲略有不同，我用的是老款电饭煲，亲可以根据自家的电饭煲操作选择。

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