有机菜花的营养价值和功效

有机菜花食材

有机菜花的做法

1.菜花洗净掰成小朵

2.锅中放油加热爆香葱姜段和胡萝卜，放入酱油

3.然后放入菜花翻炒，喷点醋，菜花炒软放蒜末，辣椒，盐翻炒均匀即可！

4.装盘

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