红枣麦片菊花粥的营养价值和功效

红枣麦片菊花粥食材

红枣麦片菊花粥的做法

1.红枣从中向切开，去核;选优质的燕麦片。

2.菊花用清水洗净，捞出控水。

3.净锅烧开水，放入燕麦片，红枣小火煮3分钟，再放入菊花瓣。

4.等汤汁浓稠时即可。

5.成品图。

喜欢甜食的朋友，可以加入冰糖，我不吃甜食，所以没加。

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