燕麦片红枣粥的营养价值和功效

燕麦片红枣粥食材

燕麦片红枣粥的做法

1.奶锅加入适量纯净水烧开，放入适量燕麦片，保持微沸即可。

2.红枣洗净去核，放入锅中。

3.熬5分钟左右，放入少许枸杞子。

4.枸杞子放入1分钟左右即可关火。

5.成品。麦香浓郁，顺滑爽口。

1.最好用纯净水。2.红枣去核，出锅前1分钟左右放入枸杞子。

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