鲫鱼赤豆汤
鲫鱼赤豆汤的营养价值和功效
鲫鱼赤豆汤食材
鲫鱼赤豆汤的做法
1.鲫鱼洗干净，赤豆提前泡1个小时
2.赤豆放入高压锅压制10分钟，至熟捞出备用
3.热锅加油烧热，放入鲫鱼煎至两面煎熟了即可…
4.准备砂锅，倒入凉水，把煎好的鲫鱼放入砂锅中，盖盖子大火熬煮…
5.待到锅中的鱼汤开了，加入压制熟了的赤豆，鲫鱼熬煮10分钟…
6.然后加盐和姜片调味即可出锅啦
小贴士鲫鱼冷水下锅熬煮，为了使鱼肉更加鲜嫩…另外还可直接用煎好好的鲫鱼喝赤豆用高压锅压制成汤，这样鲫鱼就会煲得比较碎，吃不到鱼肉，但是汤一样的鲜美可口…
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