培根卷的营养价值和功效

培根卷食材

培根卷的做法

1.取出适量培根片，切成两半

2.长豆角摘短，水开后放入煮熟捞起。（水里加一点油和盐，可以使豆角保持颜色鲜艳）

3.材料准备完成（顺便卷了几个小番茄，觉得也很不错哦，番茄不用煮）

4.如图，卷好后用牙签固定。

5.不放油，小火慢煎至两面微焦便可。

6.出锅后，撒上黑胡椒粉和盐即可食用！

培根本身就是有油的，所以不用油煎。

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