山药玉米包的营养价值和功效

山药玉米包食材

山药玉米包的做法

1.准备好食材

2.准备一个干净的容器，放入面粉和玉米粉

3.再加入少许干酵母粉

4.加入适量的水和成面团进行发酵（备用）

5.山药蒸熟后用勺子压成泥，加入熟玉米粒和蜂蜜搅拌均匀做成馅（备用）

6.面团发好后，揉均匀分成大小相同的剂子（比平时包饺子的剂子大一些）

7.擀成大面皮

8.放入适量的馅，包成玉米形状，再用刀压出玉米粒（1）

9.（2）

10.锅里烧些热水，把包好的玉米包摆放好，盖上锅盖蒸15-20分钟既可（1）

11.（2）

12.成品图

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