黄鳝粥的营养价值和功效
黄鳝粥食材
1.鳝鱼洗净
2.水煮开焯一下马上捞起
3.放入冷水中把外面那层滑液洗净
4.切小丝,姜切末
5.鳝鱼用料酒,盐,胡椒粉,盐腌制一会
6.米洗净加足水按到煮粥键
7.1.5小时后看看米花开了没,开米花了加入鳝鱼搅拌一下,继续煮至电饭煲自动跳到黄灯完成,我用了大概2.5小时,具体看你们家自己的电饭煲功能
8.撒盐、鸡精、香菜即可
小贴士
鳝鱼先焯一下烫水,把表皮的黏液去掉就不那么腥气了,中途看米花开再放鳝鱼。
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