红焖黄鳝的营养价值和功效

红焖黄鳝食材

红焖黄鳝的做法

1.把黄鳝捡洗干净

2.热锅起油放入大蒜头和生姜，爆香后倒入黄鳝

3.把黄鳝翻炒均匀后倒入料酒，老抽，糖，盐，加入水没过黄鳝，开大火烧煮到滚开后，滚开后关小火焖煮到汤汁浓稠

4.汤汁浓稠后加入鸡精调味

5.翻拌均匀后盛盘，这样一盘红焖黄鳝就做好了。

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