麦穗饺子的营养价值和功效

麦穗饺子食材

麦穗饺子的做法

1、准备食材

2、茴香用开水烫一下大概一分钟就可以

3、捞出用冷水清泡备用

4、切末备用

5、加入茴香，盐，耗油，鸡精，油。姜末。

6、按照家人适量用胡萝卜榨汁，菠菜汁，紫薯汁。备用。

7、和好面团用保鲜膜包好。醒十分钟。

8、取一块面，分出饺子的面团，擀皮

9、放入肉馅。把面片折一点如图

10、用手对折。

11、左面捏下右面捏一下对折。

12、就这样左一下右一下对折

13、就这样左右对折麦穗饺子就包好了。

14、包好的麦穗在

15、在取擀好的皮，放入肉馅

16、对折捏好

17、把两个饺子边对折如图

18、对折一捏，元宝饺子就包好了

19、成品图

20、在取一个皮放入肉馅对折，用手把饺子皮边折过去

21、再折一下，一下一下折过去如图

22、如图折好边角

23、花边饺子

24、成品图

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