西红柿排骨面
适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。
西红柿排骨面的营养价值和功效
西红柿排骨面具有减缓色斑,延缓衰老,抗癌,可降脂降压等等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。
西红柿排骨面食材
西红柿排骨面的做法
1、准备食材。番茄洗净，切成小块。
2、姜大蒜洗净切成粒。葱洗净切成葱花
3、油麻菜。洗净备用
4、放入少于植物油，油热后放入生姜大蒜煸炒出香味，倒入番茄，加少于水和适量盐，炒至汁浓稠起锅备用
5、锅里倒入适量水，这时就往碗里调料，少许盐、鸡精和花椒面，加上适量排骨汤。水沸腾后放入油麻菜，煮至全部变成青色捞出，放入适量面条，用筷子搅散，煮至纯白色没有白心捞出
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