凉拌杏鲍茹的营养价值和功效

凉拌杏鲍茹食材

凉拌杏鲍茹的做法

1.把杏鲍菇撕成细条，备好香沫蒜茸

2.把杏鲍菇用热水抄一下，捞出去水份放入碗中

3.把香沫蒜茸红椒沫放入碗中

4.倒入调味料（按个人口味）拌均使其入味即可

5.拌好装盘上桌

6.成品

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