灌肠的营养价值和功效

灌肠食材

灌肠的做法

1.十斤肉，在肉店让老板给用机器切成小碎条。

2.把所有调料加入肉中。

3.反复揉抓，使调料覆盖均匀。腌制七八个小时后，倒入少许清水，再次搅拌均匀。

4.肠衣清洗干净，洗去表面的盐粒，清水浸泡半小时，投洗三遍备用。

5.将一段肠衣套在灌肠工具的漏斗嘴上，底下系死结。将肉塞进容器筒里，拧上开始灌肠。

6.灌的时候用力均匀，不要太粗。

7.底下剩一点的时候就停下，装入新肉，避免空气。

8.一节肠灌完后，系好死结。半小时左右后，用麻绳一节一节系好，晾在背光阴凉通风处，快的七天可吃，慢的十天可吃。

1.肠衣和工具网上买的，一共十二。2.灌肠有空气的地方，晾之前用牙签戳破，放干空气。3.猪肠衣较粗，羊肠衣较细，可自行选择一款。

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