灌肠的营养价值和功效
灌肠食材
1.十斤肉,在肉店让老板给用机器切成小碎条。
2.把所有调料加入肉中。
3.反复揉抓,使调料覆盖均匀。腌制七八个小时后,倒入少许清水,再次搅拌均匀。
4.肠衣清洗干净,洗去表面的盐粒,清水浸泡半小时,投洗三遍备用。
5.将一段肠衣套在灌肠工具的漏斗嘴上,底下系死结。将肉塞进容器筒里,拧上开始灌肠。
6.灌的时候用力均匀,不要太粗。
7.底下剩一点的时候就停下,装入新肉,避免空气。
8.一节肠灌完后,系好死结。半小时左右后,用麻绳一节一节系好,晾在背光阴凉通风处,快的七天可吃,慢的十天可吃。
小贴士
1.肠衣和工具网上买的,一共十二。2.灌肠有空气的地方,晾之前用牙签戳破,放干空气。3.猪肠衣较粗,羊肠衣较细,可自行选择一款。
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