山芥梗炒饭的营养价值和功效

山芥梗炒饭食材

山芥梗炒饭的做法

1.准备材料

2.葱撕丝，山芥梗切小段，肠切小块。

3.米饭打散。

4.准备盐，花椒粉和鸡精。

5.坐锅添油，小火爆香花椒粉，

6.中火炒肠

7.肠稍干巴盛出备用。

8.余油中小火炒米饭。

9.炒匀。

10.加芥梗和米饭炒匀。

11.炒匀的样子。照片发白，实际发红。

12.加肠，加一点盐，加鸡精一起炒匀。出锅。

13.高清大图。

米饭勤翻快炒易糊底。盐可略，肠和芥梗都有盐。

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