静～鸡肉肠的营养价值和功效

静～鸡肉肠食材

静～鸡肉肠的做法

1.鸡胸肉洗净控水～

2.鸡胸肉绞成肉馅，各种材料称重备用～

3.各种材料依次加入鸡肉馅，用手抓匀上劲～

4.把羊肠衣上的盐冲净，水中加白醋、白酒，浸泡半个小时～ （有清真标的羊肠衣，可以放心使用）

5.有个灌肠机，事半功倍～

6.灌好的鸡肉肠晾晒到表面发干，冷水上锅，蒸25分钟，健康无添加的鸡肉肠～

*肉肠这天拍的照片很少，很多细节改天再做时一定补充～

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