香烤鸡翅的营养价值和功效

香烤鸡翅食材

香烤鸡翅的做法

1.鸡翅洗净，背面用刀切几下，正面用牙签扎小眼方便入味儿。

2.放入生抽，蚝油，盐。

3.蒜末，姜粉和黑胡椒粉用手抓拌均匀。

4.装入保鲜袋最少腌制半个小时以上，中途用手揉揉袋子让调料更入味儿。

5.把腌好的鸡翅摆放在烤网上。

6.烤箱200度预热五分钟，中层烤三十分钟。

7.烤十分钟的时候取出鸡翅，均匀的刷上蜂蜜，继续烤十分钟。（厨房的灯光太暗了，照出来的颜色也黑，实际还是不错的。）

8.再取出鸡翅翻面刷上蜂蜜，再入烤箱烤十分钟，全程一共烤三十分钟。

9.成品图。（上面可以撒一些孜然，芝麻和辣椒面）

烤鸡翅时把烤盘铺油纸或锡纸放在下层，油脂会滴落在烤盘里，这样烤箱比较容易收拾干净。调味料也可以根据自己口味添加，时间允许的话鸡翅腌制时间稍长些，入味会更好。

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