鸡蛋肉泥羹的营养价值和功效

鸡蛋肉泥羹食材

鸡蛋肉泥羹的做法

1.将瘦肉绞成肉泥(有些菜市场可以帮绞)

2.做成如图

3.枸杞嵌入肉中

4.加入热水，敲两个生鸡蛋下去

5.上锅蒸20分钟，待肉泥和鸡蛋浮起来就熟啦?

牛肉➕胡萝卜可以做牛肉羹，瘦肉➕苦瓜也可以做炖罐！不上火

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