牛大扁☞蚕豆的营养价值和功效

牛大扁☞蚕豆食材

牛大扁☞蚕豆的做法

1.蚕豆剥肉一大碗，小葱切粒

2.开油锅烧烫，倒入蚕豆煸炒

3.放水一小碗，烧透

4.加盐，味精

5.放入小葱炒匀起锅

6.成品图一张

烹饪时水略多放点，盐最后放，豆子肉甜

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