番茄肉酱意面的营养价值和功效
番茄肉酱意面具有番茄肉酱意面 所需材料等营养价值及功效。
番茄肉酱意面食材
1、番茄划十字口,用开水烫过撕去皮。
2、将番茄去蒂切小丁。
3、红葱头和蒜瓣切碎。
4、小火起锅,加橄榄油爆香红葱头碎、蒜碎。
5、放入绞肉划散。
6、烹入红酒,烧至酒味散尽。
7、加入番茄丁翻炒两分钟,加两片香叶和少许开水煮20分钟。
8、加入适量番茄酱增稠提色。
9、酱汁浓稠时,加盐和胡椒粉调味,番茄肉酱就煮好了,盛出备用。
10、取一口深些的锅,烧多一些开水,加少许橄榄油和盐煮面。我用的这款通心长面煮时9分钟。
11、面煮熟捞出控去水份装盘,在意面上敷上番茄肉酱,撒上少许干罗勒碎。
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