南瓜葫芦娃豆沙包

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。禁忌人群:【胃热】病人慎食。

南瓜葫芦娃豆沙包的营养价值和功效

南瓜葫芦娃豆沙包具有防前列腺疾,缓解心绞痛,补脾益气,下乳汁,润肺燥,驱虫等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

禁忌人群:【胃热】病人慎食。

1、南瓜去皮蒸熟，压泥。凉凉后和面粉，温牛奶化开的酵母和成面团。

2、和好的面团发酵至两倍大

3、分成大的，小的两种面团。滚圆。

4、包入等量的豆沙馅

5、包好的小豆包大在下，小在上固定。中间少沾点水，二次醒30分钟左右。

6、凉水上锅蒸20分钟，关火后等1--2分钟再开锅盖。

7、韭菜用开水烫下，捞出控干水。

8、烫软的韭菜绑在小葫芦上。ok啦！

9、同样的面团包入红糖，包成椭圆形，用剪刀剪出刺猬刺。醒发20--30分钟

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