花样鸡肉咖喱饭
适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
花样鸡肉咖喱饭的营养价值和功效
花样鸡肉咖喱饭具有和胃,活血,消肿等功效,可辅助治疗消化不良,习惯性便秘,神经乏力等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
花样鸡肉咖喱饭食材
花样鸡肉咖喱饭的做法
1、切葱，姜，干辣椒备用。
2、咖喱块一盒备用。
3、把土豆，葱头，胡萝卜切1厘米的丁备用。
4、把鸡肉切1厘米左右的丁，凉水入锅，把鸡肉焯一下。
5、起炒锅放适量花生油，葱姜干辣椒爆香。
6、放入土豆煸炒。
7、然后再放入胡萝卜煸炒。
8、煸炒一会再放入葱头。
9、葱头煸炒一下再放入焯好鸡肉煸炒。
10、加入适量热水。
11、水开以后放入咖喱块。（咖喱根据自己的口味选择放多少）
12、煮至汤粘稠关火，关火后放入鸡精和香油即可。
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