清拌芥兰豇豆角的营养价值和功效

清拌芥兰豇豆角食材

清拌芥兰豇豆角的做法

1、准备好食材，芥兰去皮

2、豇豆角，芥兰都用水焯一下

3、焯好后，切成1寸左右的段

4、红辣椒切丁，蒜切沫

5、碗内加入生抽，醋，盐，蚝油，白糖调汁

6、锅内倒油烧热，辣椒沫蒜沫爆香，调好的汁倒入锅内勾兑

7、勾兑好的汁趁热淋在豇豆角芥兰上

Hash：016e5848e3181406afe058c85c10faa04e72643e

---