腌柠檬

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。禁忌人群:【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,

腌柠檬的营养价值和功效

腌柠檬具有生津,解暑,开胃,清热化痰,抗菌消炎,美容,止吐,预防心血管疾病等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。

禁忌人群:【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,

1、材料有柠檬，糖，干净无油水的密封罐

2、柠檬用盐搓洗干净（可以去除柠檬表面的蜡）

3、洗干净的柠檬用厨房纸吸干水分备用

4、然后将柠檬切薄片备用

5、罐底放入一层糖

6、让后放入柠檬片

7、再放一层糖，就这样一层糖一层柠檬片放满

8、最后一层多放点糖

9、盖上盖子密封好放入冰箱冷藏2～3天就可以泡水喝啦

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