日式甜甜圈

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

日式甜甜圈的营养价值和功效

日式甜甜圈具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

1、3个全蛋和60g糖放入大盆里

2、用电动打蛋器中速打发

3、打至有明显花纹状态且纹路不容易消失时筛入120g低粉和3g泡打粉此时可以170度预热烤箱

4、用橡皮刮刀切拌均匀

5、倒入混合均匀的40g牛奶和40g植物油

6、切拌均匀速度要快以免蛋糕糊遇到油消泡

7、混合均匀后倒入甜甜圈模具中 8分满即可然后放入170度预热好的烤箱中中层上下火170度烤20-25分钟具体时间大家根据自己的烤箱做调整

Hash：bdb43db8679621d7f41ed7a82d1646136e5a12eb