牛骨南瓜盅
适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
牛骨南瓜盅的营养价值和功效
牛骨南瓜盅具有有助消化,增强食欲,化痰清热,宽中下气,降血脂,降血压等等营养价值及功效。
适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
禁忌人群:【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
牛骨南瓜盅食材
牛骨南瓜盅的做法
1、牛骨焯水
2、白萝卜切丁
3、白萝卜焯水去苦也会
4、放入盐，酒，姜片，电压锅排骨功能。出来的牛骨只是9分熟，肉能够咬的动，但不烂
5、南瓜去籽，成小碗。准备好红枣和枸杞
6、把电压锅压炖好的牛骨再放入南瓜里，蒸煮20分钟。
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