塔菜冬笋

适宜人群:般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。禁忌人群:不宜多食；【消化功能不好、素体脾虚】者少食；【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。

塔菜冬笋的营养价值和功效

塔菜冬笋具有预防甲状腺肿大,促进生长发育,预防肿瘤,提高免疫力力等营养价值及功效。

适宜人群:般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。

禁忌人群:不宜多食；【消化功能不好、素体脾虚】者少食；【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。

1、切塔菜：切除塔菜根部。

2、切冬笋：冬笋切片。

3、煮：笋片放入冷水中煮沸。

4、捞出：捞出，沥水。

5、下猪油：热锅下猪油。

6、倒入塔菜：倒入塔菜翻炒。

7、倒入笋片：倒入笋片翻炒。

8、盖锅盖：盖上锅盖，中火焖煮1分钟。

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