更新时间:2024-05-06 14:57:05

韭菜馅包子

韭菜馅包子是以面粉、韭菜、鸡蛋为主材的主食名。

韭菜馅包子的营养价值和功效

韭菜馅包子具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。

适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

禁忌人群:【湿热】者忌食面条。

韭菜馅包子食材

韭菜馅包子的做法

1、韭菜切碎

2、鸡蛋两个打散炒熟弄碎

3、韭菜和鸡蛋放入盆内

4、加入虾皮,加入盐五香粉色拉油和芝麻香油调拌均匀

5、用发酵粉和水合成的面团发酵成两倍大

6、面团拿出来,分成小记子

7、压成圆片

8、将馅放入转圈捏

9、包成这样的

10、或者中间先捏住,两端分别后捏

11、包成这样的都做好

12、好。放太阳温暖的地方去晒晒十几分钟

13、放蒸锅,凉水上锅大火烧开,转中火十三到十五分钟。关火闷三分钟

14、蒸出来的包子又白又胖

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