萝卜丸子的营养价值和功效
萝卜丸子具有有助消化,增强食欲,化痰清热,宽中下气,降血脂,降血压等等营养价值及功效。
适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
禁忌人群:【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
萝卜丸子食材
1、去掉头和尾:白萝卜洗净去掉头和尾。
2、去皮:将皮去掉。
3、刨丝:刨成丝。
4、挤:挤出3分之二的水分。
5、小葱:小葱,香菜洗净切碎。
6、混合:取一个大碗放入白萝卜,香菜,小葱,打入鸡蛋。
7、放入面粉:放入面粉、五香粉、盐。
8、拌匀:拌匀。
9、制成丸子:将拌好的萝卜制成丸子状。
10、炸:下油锅,中火炸至表面金黄。
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