更新时间:2024-06-28 18:28:16

萝卜丸子

萝卜丸子是山东省经典的特色名菜之一,属于鲁菜系。将萝卜擦成细丝、挤去水分后拌入面粉,加上葱姜末炸成金黄色的萝卜丸子。作为一种油炸食品,在全国各地都有出现,一般是用面团里面包上肉末啊香菜啊等作料,然后将油(食用油)烧开,将包好的丸子放入油锅里炸一段时间,用笊篱捞出放在干燥的地方待冷却后即可食用。

萝卜丸子的营养价值和功效

萝卜丸子具有有助消化,增强食欲,化痰清热,宽中下气,降血脂,降血压等等营养价值及功效。

适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

禁忌人群:【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

萝卜丸子食材

萝卜丸子的做法

1、去掉头和尾:白萝卜洗净去掉头和尾。

2、去皮:将皮去掉。

3、刨丝:刨成丝。

4、挤:挤出3分之二的水分。

5、小葱:小葱,香菜洗净切碎。

6、混合:取一个大碗放入白萝卜,香菜,小葱,打入鸡蛋。

7、放入面粉:放入面粉、五香粉、盐。

8、拌匀:拌匀。

9、制成丸子:将拌好的萝卜制成丸子状。

10、炸:下油锅,中火炸至表面金黄。

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