零食一一山药条
适宜人群:一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。禁忌人群:山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
零食一一山药条的营养价值和功效
零食一一山药条具有健脾益胃,聪耳明目,食欲不振,脾胃虚弱,皮肤赤肿,肥胖病症等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
禁忌人群:山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
零食一一山药条食材
零食一一山药条的做法
1、山药洗净，切段，上锅蒸熟。
2、把山药皮去掉。
3、然后压成泥，加玉米淀粉，糖搅匀。
4、用勺盛一点山药泥，放手心揉成团，盘子上撒上芝麻，撮山药条滾上芝麻。
5、油锅热油
6、放入山药条炸。
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