木瓜银耳羹
木瓜银耳羹是以木瓜主料制作的药膳。
木瓜银耳羹的营养价值和功效
木瓜银耳羹具有健脾消食,抗疫杀虫,通乳抗癌,补充营养,提高抗病能力,抗痉挛等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。
禁忌人群:【孕妇、过敏体质】慎食。
木瓜银耳羹食材
木瓜银耳羹的做法
1、食材准备好
2、银耳用凉水泡五分钟！木瓜削皮去籽！切小块
3、锅里放入两碗水！水开了后先把银耳枸杞放进去炖十分钟！
4、十分钟后放入木瓜！适量的冰糖！再炖十分钟！
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