西米紫薯糖水
适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
西米紫薯糖水的营养价值和功效
西米紫薯糖水具有抗疲劳,抗衰老,补血,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌,肝癌等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
西米紫薯糖水食材
西米紫薯糖水的做法
1、把紫薯削皮切粒
2、把紫薯倒进锅里
3、煮西米（不见白色点点就可以了）
4、把西米倒进煮好的紫薯糖水中
Hash：99670716a9e2aadc6082492fd4b8383af0770857