银耳木瓜羹——滋润肌肤美容养颜
BY：Yasmin 2024-07-03 07:43:03 546 ℃
木瓜大家都很了解的吧，而且营养物质是很丰富的哦，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，木瓜的好处有很多，可以有滋润肌肤的效果，今天介绍的这道银耳木瓜羹，是女性们的福音，而且还可以有美容养颜的作用，来看看它的制作方法吧。
银耳木瓜羹
主料：木瓜1个
辅料：莲子10颗、银耳适量、红枣6颗、冰糖适量、菠萝蜜子20颗、枸杞适量、党参适量
步骤：
1.准备好原料
2.莲子、银耳提前用水浸泡1个钟，红枣、菠萝蜜子、枸杞党参洗净备用
3.锅内注入1.5升水，放入莲子、银耳、红枣、菠萝蜜子，大火烧开，转转小火熬住40分钟
4.放入冰糖、枸杞和切好的木瓜，搅拌一下，立即关火
5.盛出碗上晾凉即可
木瓜性温，对于肺热，湿疹有很好的治疗效果，加上银耳与莲子后，营养更加丰富不说，还是女性美白佳品，清热排毒，甜甜的，冰镇后食用，更加清凉美味。木瓜、莲子与银耳三者一起食用，美白效果更佳，在享用甜点时，还能美容哦。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸。可以的食疗方法可以有很好的清热解毒的作用，而且还可以有滋阴的效果，对于提高人体的免疫力有好处，而且还可以有美容养颜的效果哦，大家可以经常食用。
上面介绍了银耳木瓜羹的做法，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，其实生活中很多的食物都是有养生的作用的，我们要懂得发现，今天介绍的这款木瓜的食谱，可以有滋润肌肤美容养颜的作用，适合多种的人群食用，大家可以试试。
美白食疗方法 滋润肌肤美容养颜
[功效]补肾美血，润肤美容，[按语]中医学认为，红枣、胡桃、桂圆肉、阿胶、黑芝麻均是健身养颜之良药。如《食疗本草》认为，服胡桃可使肌肤细腻光泽。关于可以美白的食疗方法，大家都知道了吧，小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是这些食疗的方法效果还是不错的，具有美容养颜的作用，可以滋润肌肤。
美容养颜饮品 祛斑美白滋润肌肤
经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳和红枣一起搭配的话可以有美容肌肤的作用，对于去除色斑啊还有淡斑有好处，还可以有美容护肤的效果。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
美容养颜饮品祛斑美白滋润肌肤
经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳和红枣一起搭配的话可以有美容肌肤的作用，对于去除色斑啊还有淡斑有好处，还可以有美容护肤的效果。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
Hash：d499e034ebc80d8ca79f7dbf53fc924bc5a46a80
【声明】本文由用户Yasmin发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。