冰糖蜂蜜炖雪梨
冰糖蜂蜜炖雪梨是由酸梨、冰糖、蜂蜜制作而成的一道甜品。
冰糖蜂蜜炖雪梨的营养价值和功效
冰糖蜂蜜炖雪梨具有降血压,清肺止咳,开胃护肝,防癌抗癌,利尿通便等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【咳嗽痰稠、无痰、咽喉发痒干疼、慢性支气管炎、肺结核患者、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化】患者,【宿醉未解】者。
禁忌人群:【慢性肠炎、胃寒病、糖尿病】患者忌食生梨。
冰糖蜂蜜炖雪梨食材
冰糖蜂蜜炖雪梨的做法
1、准备好食材。
2、把梨削去外皮，切小块放在盐水里，以防氧化。
3、准备一个炖罐，把切块的雪梨放进去。
4、加入冰糖、红枣、百合、适量清水。
5、盖上盖子炖煮半个小时，炖煮20分钟待梨块变透明就炖好了，加入枸杞，关火。
6、取出炖罐淋上蜂蜜。
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