杨枝甘露
杨枝甘露指的是一种港式甜品，主要食材是西柚、芒果、西米，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。
杨枝甘露的营养价值和功效
杨枝甘露具有口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均能食用。
禁忌人群:【皮肤病,肿瘤,糖尿病】患者应忌食。
杨枝甘露食材
杨枝甘露的做法
1、准备好食材，西米是提前煮好放在冰箱冷藏的。
2、把芒果切块备用。
3、取芒果粒加入搅拌杯中，剩下些许装饰。加入蜂蜜、淡奶油、牛奶和椰汁。
4、用料理机搅打成汁。
5、在碗内装入西米。
6、把芒果和椰浆、牛奶等打成的混合汁倒入碗中。
7、倒满完毕。
8、在面上放上芒果粒和西柚果肉。
9、也可以继续撒点西米露装饰，还有薄荷叶，是不是清爽的感觉？！
10、入冰箱冷藏后风味更佳。
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