红豆山药粥的营养价值和功效

红豆山药粥食材

红豆山药粥的做法

1、所有材料备好！

2、山药带上一次性手套去皮切块，放入水里，水里放几滴白醋防止变黑！

3、所有豆类与黑米清水泡至一宿！

4、所有材料投洗干净放入电锅里！

5、水倒入锅的三分之二！

6、拧到煲粥功能大约四十分钟，没气之后再开盖！

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