乌云托月的营养价值和功效
乌云托月具有预防甲状腺肿大,促进生长发育,预防肿瘤,提高免疫力力等营养价值及功效。
适宜人群:般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。
禁忌人群:不宜多食;【消化功能不好、素体脾虚】者少食;【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。
乌云托月食材
1、准备好所有原材料。
2、紫菜用水泡发后冲洗干净。
3、锅中烧适量热水,找一个大汤勺,汤勺里放部分热水,将鸡蛋敲入汤勺中,再将装着鸡蛋的汤勺放入沸水锅中,让鸡蛋定型。
4、鸡蛋定型后脱离汤勺,煮至需要的程度捞出。
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