芥菜排骨煲
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
芥菜排骨煲的营养价值和功效
芥菜排骨煲具有补充蛋白质和脂肪酸,补钙等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
芥菜排骨煲食材
芥菜排骨煲的做法
1、排骨洗干净。
2、撒点姜丝炖成汤，乘出放砂锅。
3、芥菜洗干净，切段。
4、放入煲好的排骨汤里面煮5分钟
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