玉米甜汤
玉米甜汤是以甜玉米、绿豆片、芡实、西米、番薯、小麦胚芽为主料，冰糖为辅料的食品。难度普通，制作时注意时常搅动，不让西米粘底。适合饭后暖胃甜点。
玉米甜汤的营养价值和功效
玉米甜汤具有减肥,防癌抗癌,降血压,降血脂,提高记忆力,抗衰老,明目,促进胃肠蠕动等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
禁忌人群:【腹胀,尿失禁】患者忌食。
玉米甜汤食材
玉米甜汤的做法
1、先调好芡汁
2、玉米洗净掰成玉米粒，玉米中间的那个不要扔掉，将其切块
3、锅中加水，放入玉米渣，熬煮6分钟
4、然后把玉米粒和冰糖放入，再煮6分钟
5、然后倒入芡汁
6、再加入枸杞，煮俩分钟就可以啦！
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